AQUA-MATERNITÉ

Encadrée par un éducateur formé et à l’écoute de vos sensations, vous pratiquez une activité physique adaptée qui favorise votre bien-être.
Portée par l’eau, la future maman retrouve des exercices de renforcement musculaire en lien avec la grossesse.

En complément de ces exercices, Le travail de la respiration, la prise de conscience (contraction et relâchement du périnée) et la relaxation seront des atouts pour préparer l’évènement !

Le CUBE organise ponctuellement des activités Aqua-Maternité en duo sur réservation.
L’animation du 11 juin est déjà complète mais le prochain rendez-vous est à l’étude !