AQUAGYM

AQUAGYM
En raison de la crise COVID-19 les cours sont limités à 10 personnes.

BIKE

AQUABIKE

FREE TRAINING

Au Cube, vous vous vivifiez en nageant en extérieur dans une eau à 28°. Vous profitez aussi de nombreux cours destinés à tonifier votre corps et vous sentir en pleine forme toute l’année.

STAGES

• STAGE CULBUT’EAU

Stage de 10 séances de 45 minutes, de 11:15 à 12:00 en bassin balnéo (31°C) du 20 octobre au 18 décembre composé de deux temps forts pour un double objectif :

> AQUAGYM : le renforcement musculaire est pratiqué avec ou sans matériel et sans musique pour s’adapter au rythme de chacun et développer les capacités musculaires et cardio-respiratoires

> AISANCE AQUATIQUE : le stagiaire est accompagné pour appréhender le milieu aquatique, quitter progressivement les appuis plantaires et gagner en autonomie

Stage limité à 10 personnes (5 personnes pendant les mesures de restriction liées à la crise COVID-19)

Tarif : 80€

>>> l’affiche

• STAGES en période PETITES VACANCES

Vous vous inscrivez sur 5 activités de votre choix sur une semaine de vacances parmi les activités programmées.
Le programme dépend de la période.

Renseignez-vous pour connaitre la programmation de la semaine de vacances et réservez vos cours selon vos envies et vos disponibilités.

> vacances du 19 au 30 octobre 2020 : STAGES DÉCOUVERTE & FAMILIARISATION

ÉCOLE DE NATATION

ÉCOLE DE NATATION

Inscriptions sur place le 16 septembre de 14h00 à 14h45 – session du 30 septembre 2020 au 17 février 2021

→ La liste des inscrits

Une priorité sera faite aux résidents de la Communauté de Communes des Portes de Sologne et aux inscrits de la session précédente qui n’ont pas pu en bénéficier en raison du confinement.
Les enfants qui ont déjà participé à plus de 3 sessions seront inscrits en fonction des places restantes.

Niveau Familiarisation : L’enfant évolue en petite profondeur, se familiarise au milieu aquatique, il se dote des bases préalables aux premiers apprentissages.

Niveau 1&2 :
Les composantes de la natation sont abordées au travers de l’équilibre, la respiration, la propulsion pour gagner en autonomie et nager plus longtemps

Niveau 3 :
En grande profondeur, les enfants découvrent des disciplines sous la forme d’initiation (water-polo, natation artistique, plongeon, …)

BÉBÉ-NAGEUR

BÉBÉ-NAGEUR  (6 mois à 3 ans)

En raison de la crise sanitaire et des contraintes d’accueil, les séances sont suspendues.
Dans une atmosphère sécurisante et confortable (eau à 32°), les parents évoluent librement avec leur enfant pour lui proposer une autre approche de l’eau qui favorise le partage et la découverte de nouvelles sensations.

*uniquement pendant les périodes scolaires

JARDIN D’ENFANTS

JARDIN D’ENFANTS  (4 à 6 ans)

En raison de la crise sanitaire et des contraintes d’accueil, les séances sont suspendues.
Accompagnés des parents, les enfants évoluent sur des parcours qui proposent des situations variées et ludiques. Les parcours mis en place auront pour but de familiariser l’enfant au milieu et le stimuler dans sa recherche de l’autonomie et préparer ainsi les prochains apprentissages.

*uniquement en période scolaire

RELAXATION

Pour rester zen, rien de tel que le Cube et ses installations détente. Un col de cygne, un bain bouillonnant, une vapeur chaude… Composez votre programme comme il vous plaira. Il vous guidera sur le chemin du bien-être corporel.