BIKE

BIKE : équipé de vélos multifonction, vous développez principalement les muscles des membres inférieurs et vos capacités cardiorespiratoires. L’effet massant de l’eau draine et raffermit. Dans l’eau, les effets de la pesanteur sont atténués et soulagent les articulations.

CIRCUIT TRAINING : sous forme de circuit, la combinaison d’exercices variés sur plusieurs appareils (vélo, trampo, élastiques…) permet un renfort musculaire efficace et stimulant.

Le nombre de places par cours est limité. La réservation est vivement conseillée.