BIKE

28 janvier 2017 | no responses | 3287
LUN BIKE 18:00 – 18:45 BASSIN LUDIQUE
MAR BIKE 18:00 – 18:45
JEU BIKE 18:00 – 18:45
VEND BIKE 12:30 – 13:15

BIKE : équipé de vélos multifonction, vous développez principalement les muscles des membres inférieurs et vos capacités cardiorespiratoires. L’effet massant de l’eau draine et raffermit. Dans l’eau, les effets de la pesanteur sont atténués et soulagent les articulations.

CIRCUIT TRAINING : sous forme de circuit, la combinaison d’exercices variés sur plusieurs appareils (vélo, trampo, élastiques…) permet un renfort musculaire efficace et stimulant.

Le nombre de places par cours est limité. La réservation est vivement conseillée.

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