AQUAFIT, AQUAMDOV’, AQUAFIT’
AQUAMOOV’
Aquagym chorégraphiée. Les chorégraphies évoluent tous les trimestres. Les exercices suivent le rythme imposé par la musique et alternent entre travail musculaire et cardio.
AQUAGYM
Elle s’identifie à la gymnastique douce (sans impact) proposée sur un fond musical. Idéal pour le renforcement musculaire tout en douceur.
AQUAFIT’
Séance d’aquagym de haute intensité. Dynamique et tonique, elle valorise une remise en forme plus efficace et développe vos capacités d’endurance.
| LUN | AQUAGYM | 12:15 – 13:00 | BASSIN LUDIQUE |
|---|---|---|---|
| MAR | AQUAFIT’ AQUAMOOV’ | 12:15 – 13:00 19:15 – 19:45 | |
| MER | AQUAGYM AQUAFIT’ | 11:15 – 12:00 18:00 – 18:45 | |
| JEU | AQUAGYM | 12:15 – 13:00 | |
| VEN | AQUAGYM AQUAMOOV’ | 18:00 – 18:45 19:00 – 19:30 | |
| SAM | AQUAFIT’ | 11:45 – 12:30 |