AQUAGYM, AQUAFIT, AQUAPALM’

AQUAPALM’*
Equipé de mini-palmes et d’haltères, vous évoluez en grande profondeur pour renforcer essentiellement  la ceinture abdominale et les jambes. En déplacement ou en statique, le rythme imposé par la musique vous permet de progresser en alternent le travail musculaire et le cardio.

AQUAGYM
L’activité s’identifie à la gymnastique douce (sans impact) proposée sur un fond musical. Idéal pour le renforcement musculaire tout en douceur.

AQUAFIT’
Séance d’aquagym de haute intensité. Dynamique et tonique, elle valorise une remise en forme plus efficace et développe vos capacités d’endurance.